Welk ijsbad kopen?

Natuurlijk, je kan elke soort ijsbad aanschaffen.
Wij hebben er al een heleboel getest en zelfs afgedankt…

Liggend, staand, plooibaar, vouwbaar, opblaasbaar.
Van plastic, hout of metaal.

En als klap op de vuurpijl heb je zelfs systemen waarbij je geen ijsblokjes nodig hebt… (check out ‘Frozen Tub, Oso Polar Ijsbad of Tankkd’).

Van gewoontjes tot waanzinnig, er is voor elk wat wils.

 

 

Hoe groot moet ik mijn ijsbad kopen?

Voordat je aan de slag gaat met je ijsbad, stel jezelf de vraag: “Hoe groot wil ik gaan?

Het lijkt een simpele vraag, maar het is echt cruciaal!

Een groot ijsbad betekent namelijk meer water en vooral meer (ijs)blokjes. Tel uit je winst!

Want laten we eerlijk zijn, die blokjes zijn prijzig (denk aan €1,50 per 2 kilo) en de zomerse temperaturen slurpen ze op als een dorstige kameel. Reken daarom op zo’n 40 tot 60 kilo ijs om je bad te vullen.

En vergeet niet, je moet het ook nog ophalen in de supermarkt, en opslaan in een (kist)vriezer.

Maar hé, als deelnemer van onze workshops ben je natuurlijk verzekerd van genoeg ijsblokjes.

 

 

Liggend of zittend ijsbad?

Natuurlijk hangt het allemaal af van je persoonlijke voorkeur.

Als Wim Hof Instructeur raden we altijd aan om voor een zitbad te gaan. Maar let er wel op dat het bad niet te hoog is, zodat je er makkelijk uit kan stappen indien nodig.

Natuurlijk kan je ook voor een liggend bad gaan, maar als je net zo groot bent als ik (1,98m), pas je waarschijnlijk niet in de meeste badjes.

En als je er wel in past, kan je waarschijnlijk niet tot aan je schouders onder water gaan (en je knieën steken er gegarandeerd uit :-)).

Dus ik kies er persoonlijk voor om in een ijsbad te zitten waarin ik gewoon op mijn hurken kan gaan zitten. Je zit er immers maar een paar minuten in en dankzij de weerstand van het water kan je mooi blijven zitten.

 

 

 

Soorten ijsbad?

Snel en handig, voor beginners

Let op: Dit zijn steeds badjes waarbij je verplicht bent om met ijsblokjes te werken

dus denk aan de grootte!

Je hebt een heel scala aan ijsbadjes waarbij het principe steeds hetzelfde is:

 je zet ze met stokken in elkaar, en er is een opblaasbare rand aan voor het comfort.

Deze ijsbadjes heb je in vele verschillende merken, maar het komt steeds op hetzelfde neer.

Je zet het in zowat 5 min op, en je kan het eenvoudig verplaatsen of meenemen.

Een voorbeeld van zo’n badje vind je hier.

Dit is onze favoriet als je niet teveel wil uitgeven, en mét ijsblokjes wil werken.

 

Een ander badje wat ook handig kan zijn, en minder snel stuk gaat (maar wat echter niet op te plooien is) is deze .

We zijn best tevreden over deze optie, maar hij neemt nogal wat plaats in en is niet bepaald een lust voor het oog in de tuin.

 

Een laatste optie is dit (ijs)bad.
Hier zijn wij echter geen voorstander van. Het is wel vrij groot, maar na veelvuldig ‘testen’ begon het plooibare gedeelte barsten te vertonen.

Zo erg dat we het na een tijdje moesten weggooien.

 

Chest freezer

Nog een ander trucje in het rijtje: de chest freezer (in de volksmond ook wel de diepvrieskist genoemd).

Je hebt hier geen ijsblokjes nodig, maar zorg wel dat hij groot genoeg is voor jouw lengte.

Vaak kopen mensen een tweedehands diepvrieskist en kitten hem volledig af aan de binnenkant (op Youtube kan je vinden hoe je dit precies doet).

Vul hem met water, steek de stekker in het stopcontact en laat de diepvriezer zijn werk doen.

Als het water koud genoeg is, kan je er zo in springen (maar vergeet niet om de stekker even uit het stopcontact te halen!)

Maar er zitten ook wat nadelen aan: er zit geen filter op dit systeem, dus je moet af en toe het water vervangen (tenzij je werkt met pH-regelaars of een ander systeem dat het water schoon houdt, maar zelfs dan…).

Een ander nadeel is dat het er van buitenaf niet zo fraai uitziet, maar hier kan je natuurlijk ook iets aan doen.

 

 

Een ijsbad kopen voor in de tuin

Ben je op zoek naar een ijsbad om in je achtertuin of op je balkon te zetten, wil je dat het er fantastisch uitziet en heb je iets meer uit te geven? Dan zijn de Frozen Tub, Stock Tank, of Oso Polar Ijsbad perfect voor jou!

 

Frozen Tub

De Frozen Tub lijkt op een houten bad, maar is eigenlijk gemaakt van stevig polyetheen, waardoor het mooi oogt, maar ook nog eens handig te vervoeren is. Het heeft een inhoud van zo’n 360L

Dit is natuurlijk van cruciaal belang voor onze workshops die we graag op mooie locaties geven.

We hebben dan ook een enorme vriezer, waar we altijd onze voorraad ijsblokjes in bewaren.

Maar als je niet wil sjouwen met ijsblokjes, kun je de Frozen Tub ook aansluiten op een waterkoeler, zodat je geen ijsblokjes meer nodig hebt.

Wij hebben zelf zeer goede ervaringen met de Frozen Tub, die ook nog eens met deksel wordt voorzien.

Voor de Frozen Tub betaal je €499.

Wil je er een koelsysteem en/of hygiëne systeem bij? Dan zit je aan een prijs vanaf €2000 (verschillende combinaties mogelijk)

 

Stock Tank

Een ‘stock tank’, van merken zoals Tankkd, is daarentegen gemaakt van aluminium en ziet er prachtig uit, maar is wel moeilijker verplaatsbaar.

Het is verkrijgbaar in verschillende maten, zowel rond als ovaal (maar wij zouden altijd voor ovaal gaan, gezien de afmetingen)

Soms kan dit aluminium ijsbad groot genoeg zijn voor twee personen (wat natuurlijk superleuk is!), maar vergeet niet dat als je voor een grotere maat gaat, je veel ijsblokjes nodig hebt.

Maar ook hier kan je een waterkoeler op aansluiten, indien gewenst.

Reken op een vanafprijs van €400 voor de kleinste, ovale tank.

Een waterkoeler aansluiten kan, voor zo’n €1900 extra.

 

Het ultieme ijsbad : de Oso Polar

Wie heeft er überhaupt ijsblokjes nodig als je de ultieme oplossing hebt gevonden?

Heb je al wat ervaring in ijsbaden nemen, en heb je wat centjes over, dan zou ik heus niet verder kijken.

Het Oso Polar ijsbad betekent dat je nooit meer zonder je koude duik hoeft te zitten en je kunt toegeven aan je verlangen naar frisheid zonder dat je de bank hoeft te breken aan ijsblokjes.

Het is een tub van kwalitatief hout, dat super luxueus oogt, en ook nog eens fijn aanvoelt.

In feite is het een 500L wijnvat, waarbij de cooler en het filtersysteem onder de eiken trap verborgen zit.

Dit gehele systeem werkt fluisterstil en ziet er ook nog eens prachtig uit in je tuin!

Het filtersysteem zorgt ervoor dat het water schoon blijft en bevriest niet, zelfs niet als het -10°C is.

Geen gedoe meer, alleen nog maar verfrissende duiken.

Er is reeds een Oso Polar Ijsbad vanaf €1450 (een ijsbad van 450 liter zonder cooler en filterinstallatie maar met hardhouten trap. Cooler en filterinstallatie kan later nog worden aangeschaft).

Wil je onmiddellijk de full option incl. filter- en koelsysteem? Reken dan op €5000 excl btw.

 

 

Conclusie

Als je van plan bent om ijsblokjes te gebruiken om te chillen, ga dan voor zo klein mogelijk!

Ben je een fervent ijsbader, budgetvriendelijk een oplossing zoekt, en handig met gereedschap bent? Waag je dan aan een chestfreezer.

Wil je een ijsbad wat mooi oogt, en makkelijk verplaatsbaar is. Ga dan voor de Frozen Tub zoals wij gebruiken in onze workshops.

Ben je meer voor een designlook? En hoeft het niet onmiddellijk verplaatst te worden? Dan is de Tankkd ideaal.

Maar, als je je helemaal wilt ontzorgen, heb je wat centjes over en wil je ook nog eens pronken met een geweldig apparaat in je tuin, waarom dan niet kiezen voor de Oso Polar? Automatisch koelen op z’n best!

 

 

Koud douchen, hoe begin je eraan?

Is koud douchen gezond? Absoluut! Wist je dat koud douchen een berg aan gezondheidsvoordelen met zich meebrengt? En ja, wetenschappers staan te springen om dit te bevestigen. Maar wat nog meer?Ons lichaam snakt tegenwoordig naar prikkels en koud douchen is een super...

Mindset is alles, en alles is mindset

Hoe kan je je mindset trainen? Je mindset omschakelen gaat niet vanzelf. Het betekent dat je bepaalde patronen en gewoontes moet doorbreken. Dat kan een uitdaging zijn, want je grijpt vaak onbewust terug naar wat je gewend bent. Maar hey, waarom zou je jezelf nog...

Jouw Ademhaling per Minuut is Cruciaal

Hoeveel keer per minuut ademen we? We gaan onmiddellijk in actie schieten... Zin om de 'topjes tellen'-test te proberen? Hier is hoe het werkt: start de timer op één minuut en tel het aantal keer dat je in- en uitademt (één in- en uitademing telt als één) gedurende...

Neem een Ijsbad zoals Wim Hof

Hoe neem je een ijsbad zoals Wim Hof, bij je thuis? Om het even simpel uit te leggen: zorg dat je een badje of tub hebt waar je, tot en met de schouders, in kan gaan zitten. vul het met 2/3de water doe er ijs(blokjes) bij. Hoeveel ijs? Dat is sterk afhankelijk van de...

Chronische Stress vs Acute Stress

Wat is chronische stress? Chronische stress (ook toxische stress genoemd) wordt gecreëerd doordat je vaak piekmomenten van acute stress hebt. Al deze momentjes samen zorgen ervoor dat je een plateau krijgt, in plaats van een afwisseling tussen stress en ontspanning....

De Wim Hof Methode: ook voor jou?

Wat is de Wim Hof Methode? De Wim Hof Methode is een methode waarbij we terug naar de kern gaan. Het is een soort reset van lichaam en geest, waarvoor we ademhalingstechnieken en koude training gebruiken. En ook mindset speelt hier een grote rol in. Voor de WHM goed...