Dit is een verkorte versie van de Wim Hof Methode Workshop.

Veel minder theorie, en vooral een focus op het ‘doen’.

Ook in deze ijsbadworkshop doen we de WHM Ademhaling in groep, om daarna het ijsbad te trotseren. De focus ligt hier immers meer op mindset en de koude.

Ideaal voor diegene die reeds een WHM workshop heeft gevolgd, en dus de theoretische achtergrond reeds kent.

Maar ook indien je nog geen enkele ervaring hebt, kan je naar deze workshop komen.

Wil je toch liever een volledige Wim Hof Methode workshop mee doen? Dat kan in Diest of in Hoegaarden.

Ja. Iedereen tussen 18 en 70 jaar kan meedoen.

Let op : ben je zwanger, heb je epilepsie of Raynauds Syndroom type 2, dan raden we je af om deel te nemen.

Heb je een aandoening of een bepaalde medische achtergrond wordt dit op voorhand besproken met mij.

En hoewel iedereen anders is en positieve resultaten niet gegarandeerd zijn, geeft de Wim Hof Methode over het algemeen goede resultaten bij:

-auto-immuunziektes (‘reuma’, ziekte van Crohn, M.S., psoriasis, etc.)

-depressie, burnout en angsten

-algemene pijnklachten en psychosomatische klachten

-vermoeidheid (CVS, fybromalgie, etc.)

-ziekte van Lyme

-migraine

-allergieën

De workshop wordt gegeven door Davy De Bremaeker.

Davy is een gecertificeerde Wim Hof Methode Instructeur en Breathing Coach.

Wat zou je zeker moeten meebrengen:

• Zwemkledij
• Comfortabele kledij
• Slippers
• Kamerjas (niet nodig bij warm weer)
• 1 grote en 1 kleine handdoek

Wat is handig om bij te hebben:

• Waterfles/bidon
• Kleine snack
• Eigen yogamatje (voor meer comfort)

Ja. Hoewel de Vesta hoeve in het midden van de Vlaamse velden ligt, is deze makkelijk te bereiken.

Langedijkstraat 36,
3290 Diest – Schaffen

De toegang tot de hoeve is gemakkelijker via Hooilandse berg (geef via GPS gemakkelijkheidshalve daarom deze straatnaam in).
Bij het inrijden van de Hooilandse berg neem je onmiddellijk de eerste straat links. De hoeve ligt direct rechts achterin.

Bushalte Hooilandse berg BUS 7 Diest – Beringen. De locatie bevindt zich op 200 meter van de bushalte.

Warme, comfortabele kledij waar je je goed in voelt.

Er doen maximum 12 personen mee aan onze ijsbad workshop.

We houden de groep bewust beperkt, om steeds een zo persoonlijk mogelijke ervaring mee te geven en de beleving zo fijn mogelijk te houden voor iedereen.

Ja hoor.

Je zal merken dat veel van je vragen al tijdens de workshop beantwoord zullen worden.

Moest je toch nog vragen hebben: tijdens én op het einde van de workshop is er steeds ruimte voor vragen.

Ik geef je ook mijn gsm nr en email adres mee, moest je na enkele dagen/weken toch nog met iets zitten… Zo kan je me steeds bereiken.

Het voordeel van een cadeaubon is dat je zelf je locatie en datum kan uitkiezen, als je hier nu nog niet zeker van bent. Of je geliefde, vriend(in) of familielid een enorm plezier doen uiteraard.

Laat ons gewoon minstens 3 weken op voorhand weten als je de workshop wil komen volgen.

Je kan hier een cadeaubon selecteren.

Je kan deze na betaling onmiddellijk downloaden, of gratis laten opsturen door ons.

Indien je reeds een ticket gekocht hebt, maar er komt iets tussen, kan je ons steeds contacteren.

Tot 2 weken op voorhand kunnen we vaak je reservering verplaatsen naar een andere datum. Dit steeds in overleg met ons.

Wil je toch annuleren, kan dit tot 1 maand op voorhand kosteloos. Tot 2 weken op voorhand is er een restitutie van 50%. Tot 1 week op voorhand is er geen restitutie verschuldigd.

Uiteraard doen we steeds ons uiterste best om het zoveel mogelijk naar je zin te maken.

Maar het zou altijd kunnen dat je niet tevreden bent, of het toch wat anders was dan je had verwacht.

Laat het ons weten, en je krijgt je geld gewoon terug. Zonder discussie.