TESTIMONIALS
Wat onze deelnemers ervan vonden
Expeditie Vrijheid: De Wijsheid van de Eland
In de uitgestrekte witte wildernis van het noorden leidde een wijze eland zijn kudde herten op een onvergetelijke expeditie naar vrijheid. Niet zomaar een reis, maar een avontuur dat hen diep van binnen raakte, vol inzichten, uitdagingen en bovenal plezier.
De tocht begon met een husky-expeditie, waar de herten de kracht van samenwerking ontdekten. De honden trokken hen moeiteloos door de besneeuwde vlaktes, terwijl de eland hen leerde dat vooruitkomen soms betekent dat je de controle moet durven loslaten. Vervolgens brachten sneeuwschoenwandelingen hen naar verborgen plekken in de natuur, waar ze leerden stil te staan bij het moment en de grootsheid van hun omgeving te waarderen.
Aan de fjorden werd de kracht van water voelbaar.Ademhaling en ijsbaden brachten hen dichter bij hun eigen grenzen, alleen om te ontdekken dat ze veel meer aankonden dan ze ooit hadden gedacht. Het dippen in gletsjerwater werd een ritueel van loslaten, een symbolische hergeboorte in de zuiverste vorm.
Maar de expeditie draaide niet alleen om fysieke uitdagingen. Tijdens zen-momenten bij het knisperende vuur reflecteerden de herten op hun reis. En natuurlijk was er ook ruimte voor speelsheid: van sneeuwengelen tot lachbuien die echoën tussen de bergen, want vrijheid betekent ook vreugde.
De eland leidde hen niet alleen over sneeuw en ijs, maar ook naar een nieuw besef van wat het betekent om vrij te zijn. Expeditie Vrijheid was geen gewone reis – het was een transformatie.
Eén die de herten nog lang met zich mee zouden dragen, als een warme gloed in het hart van de winter.
Een expeditie in Noorwegen met Davy, is tijd waarin het leven echt gaat tellen. Tussen lachen en tranen, blijft hij zo fijn. Met zorg, duwt hij je naar je uitersten, je voelt het in al je cellen.
Je loskoppelen en alles achterlaten. Deze expeditie in de natuur, raakt je diep.
Een expeditie in Noorwegen met Davy, het vormt je mindset, dankzij de kou en soms de pijn.
Je loskoppelen en alles achterlaten. Deze expeditie in de natuur, raakt je diep.
Een expeditie in Noorwegen met Davy, het is de tijd leren kennen door inspanning. Doorgaan, het halen, dat is de strijd. Davy zorgt ervoor dat je vooruitgaat, keer op keer, altijd.
Je loskoppelen en alles achterlaten. Deze expeditie in de natuur, raakt je diep.
En aan het einde, als alles voorbij is, blijft Noorwegen en deze ervaring gegrift.
Een onvergetelijke expeditie in de Noorse fjorden!
Net terug van Expeditie Vrijheid met Expedition Bliss, en wat een ongelooflijke ervaring was het! Onder de bezielende begeleiding van Davy, een inspirerende Wim Hof-instructeur, hebben we een week lang onze grenzen verlegd, genoten van de natuur en ultieme vrijheid ervaren.
De setting? Adembenemende fjorden, rustgevende bossen en de magie van Noorwegen. Van het nemen van een ijsbad in een sprookjesachtig fjord tot ontspannen in de hottub en sauna—elke dag bracht nieuwe uitdagingen en pure ontspanning. Daarnaast leerden we bushcraft-technieken, wat een extra avontuurlijke dimensie gaf aan de expeditie.
Davy begeleidde ons met passie en aandacht. Zijn kennis en rust zorgden ervoor dat iedereen zich veilig en comfortabel voelde, zelfs tijdens de koudetraining. Het programma was perfect in balans: actieve workshops, reflectiemomenten en genoeg ruimte voor persoonlijke groei.
We kregen meer dan waar voor ons geld. Deze reis heeft niet alleen een fysieke, maar ook een mentale impact gehad—een ervaring die je meeneemt in het dagelijks leven.
Wil je Noorwegen op een unieke manier ontdekken en jezelf uitdagen? Dan is deze expeditie zeker een aanrader!
𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐢𝐧 𝐭𝐨𝐰𝐧 𝐧𝐚 𝐞𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐝𝐢𝐭𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠 𝐍𝐨𝐨𝐫𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧. ⛰
Soms leek het wel een sprookje, soms een groot avontuur, altijd een verhaal van rust, kracht en ontdekking. ♥
Expeditieleider/ademhalingscoach/instructeur Wim Hof 𝐃𝐚𝐯𝐲 𝐯𝐚𝐧 Expedition-Bliss begeleidde deze 8-daagse trip voortreffelijk, met passie, aandacht en een luisterend oor. Hij nam ons enthousiast mee in de workshops en haalde het beste uit onszelf. Prachtkerel!
Op het programma: ademwerk, koude training (inclusief een ijsbad en dippen in een wonderschoon fjord), bushcraft, huskytocht, sneeuwschoenwandeling,… 🐶❄ 🥾
Het programma was gevarieerd, we kwamen tot rust en werden actief, we konden ons koesteren in de gezelligheid en sterkte van de groep en kregen me-time. De juiste balans voor een reis die in het teken staat van vrijheid en persoonlijke groei. ♥
De beste dag?
Ze waren stuk voor stuk uitzonderlijk en om nooit meer te vergeten. 🥰
In bikinitopje in de sneeuw rondlopen bij -4 met een glimlach op mijn gezicht? Dat was voor mij hét wow-moment, omdat ik grenzen heb verlegd en dat zonder aarzeling. ❄😄
Davy, dikke merci voor de supergoede begeleiding, al jouw passie en enthousiasme bracht je op ons over. Je bent een inspirerende man en met je natuurlijke rust en relaxe houding brengt je iedereen tot rust. 1000x🙏🏻
Aan iedereen: wil je Noorwegen ontdekken op een bijzondere manier? Dan is dit dé expeditie voor jou.
In het charmante Pollfoss Hotell (waar je door de Nederlandse Bob en Sander wordt verwend) kan je genieten van zowel de lokale gerechten als de wonderschone natuur. De panoramische sauna en hot tube zijn extra troeven van dit hotel. 🧖🏻♀️
Davy neemt je elke dag mee op expeditie zowel naar de fjorden als anderhalf uur de andere kant op voor de husky’s als in en rond het hotel. De workshops zijn supergoed opgebouwd en de omgeving helpt je om grenzen te verzetten. Af en toe kan je even de toerist uithangen en er is ruimte in het programma om zelf op ontdekking te gaan in de nabije omgeving.
Heb je nog nooit een ijsbad genomen of iets gedaan rond ademhaling? Dan is dit zeker het moment. Het overheerst de expeditie zeker niet en brengt je lekker in balans.
Twijfel je? Niet doen, gewoon gaan! Hou de website van Expedition-Bliss in de gaten, Davy maakt binnenkort zijn komende expedities bekend.
Ik blijf nog even nagenieten…
Afgelopen maand heb ik Davy samen met zijn deelnemers
van de Noorwegen expeditie mogen verwelkomen bij Pollfoss Hotell.
Davy en zijn organisatie en Expedition Bliss heb ik leren kennen als een professioneel en prettige partner. De begeleiding die hij aanbied aan de deelnemers is buitengewoon goed en gepersonaliseerd.
Ook de expeditie zelf is een prachtige reis met een mooi balans tussen zelfontwikkeling en avontuur!
Beste Davy, het is moeilijk voor me om de juiste worden te vinden in deze review.
Ik kan wat je met ons groepje bereikt hebt best samenvatten aan de hand van een tekst die me altijd is bijgebleven en gebruikt werd tijdens de show van een oude illusionist.
‘Come to the edge’, he asked.
‘We’re afraid, they said.
‘Come to the edge, he asked
‘We’re afraid!’, they said
‘Come to the edge’, he asked.
They came.
He pushed them… and they FLEW.
Dank je!
Davy legt alles heel duidelijk uit, hij begeleidt iedereen met kalmte en enthousiasme.
Ik keek echt tegen het ijsbad op, maar door het vertrouwen van Davy en van de groep lukte het zonder aarzelen!
Een topervaring, niet twijfelen!
Wonderen had ik aanvankelijk niet verwacht van de WHM – het is per slot van rekening maar wat ademen en poedelen.
Maar 2 weken later moet ik toegeven dat ik me toch een andere, betere versie van mezelf voel: meer energie, meer focus, vrolijker en veel zin in het leven. Los van de effecten was de opleidingsdag bij Davy ook gewoon een hele fijne dag.
Davy loodst je op zijn eigen persoonlijke, speelse en authentieke manier door de verschillende luiken van de WHM en maakt er een waar groepsgebeuren van.
Op het einde van de dag had ik het fijne, verbonden gevoel iedereen van de groep een beetje te kennen.
Een unieke ervaring.
Het was een heel leerrijke en ontspannende workshop. Davy doet dat super! Hij stelt je dadelijk op je gemak waardoor het ook niet ‘awkward’ is om even uit je comfortzone te komen.
Hij is ook open over zichzelf en legt alles duidelijk uit.
De ademhalingsoefeningen zijn gemakkelijk thuis toe te passen. Het ijsbad was voor mij de kers op de taart. 🙂
De workshop heeft me kracht en energie gegeven.
Bedankt Davy en teamgenoten! ❤️
Superleuke ervaring!
Eye-opener 😉
Deze WHM workshop met Davy was een super leuke ervaring!
Er zat een mooie balans tussen uit je comfortzone komen en je toch heel veilig voelen. De namiddag was ook een mooie afwisseling van informatie delen, beleven en gewoon gezellig samen zijn. Davy deed er ook alles aan om het gezellig te maken met een kampvuurtje, dekentjes, iets warm om te drinken, rustig muziekje… Het ijsbad als kers op de taart was zalig! Het gevoel achteraf is echt waanzinnig.
Ondertussen zet ik thuis de methode verder met de ademhalingsoefeningen en de koude douches. Het heeft me echt een duwtje in de goeie richting gegeven, net wat ik wou.
Een fantastische ervaring.
Ik, als koukleum, had nooit gedacht om in een ijsbad te springen, maar dankzij Davy zijn kennis en tips, kijk ik al uit naar de volgende keer.
Zeker een aanrader !
Top instructor
Het was een wonderbaarlijke, grensverleggende en superleuke workshop.
De locatie was prachtig en Davy, onze instructeur, een prachtig mens.
Hij is naturel en bracht alles over met veel kennis en humor.
Een aanrader voor iedereen die meer over de Wim Hof Methode wil weten en grenzen wilt verleggen. Blij dat ik er was! En nadien zalig geslapen…dat was ook al even geleden.
Dankuwel Davy!!!
Het was een geweldige ervaring.
Davy is een top coach.
Zowel mijn zus als mezelf zijn hier onervaren aan begonnen en kregen de begeleiding die we nodig hadden. Ik had niet gedacht dat ik het zou durven maar met de nodige, fantastische begeleiding van Davy, kan ik nu met trots zeggen dat ik het ijsbad in ben gegaan.
Davy luistert echt naar iedereen met een open mind en neemt hier ook de tijd voor. Je voelt je gehoord en verbonden.
Sophie, Davy’s partner heeft ons alsook zeer warm verwelkomd en stond steeds paraat voor iedereen.
Dit was een geweldige ervaring.
Tot snel Sophie en Davy.
Op een zeer rustige en aangename manier werden we ingewijd in de ademhalingstechnieken van Wim Hof. Theorie, praktijk en leuke oefeningen wisselden elkaar af zodat de namiddag om vloog. Buiten wandelen op blote voeten, een schudoefening, omgeven worden door geluiden, een bodyscan en uiteraard een eerste kennismaking met een ijsbad (handen en voeten, nadien opbouw naar het volledige lichaam).
Het was een zeer bijzondere namiddag en het ijsbad, in het donker omgeven door vuurschalen was zeer intens en wonderlijk.
Nu, 3 dagen later nog steeds minder pijn en een stuk rustiger. Dus voor mij is de combinatie van ademen en ijs zeker voor herhaling vatbaar.
Davy doet dit op een zeer persoonlijke manier met aandacht voor iedereen.
Zeker aan te raden!
Voor even onoverwinnelijk!
Als totale leek heb ik de workshop op mij laten afkomen. Alles wordt goed uitgelegd en Davy neemt tijd om vragen te beantwoorden of extra uitleg te geven. Je voelt je zeer welkom vanaf de eerste minuut.
Het ijsbad was voor mij een hele uitdaging omdat ik geen fan ben van water, en zeker niet van koud water.
Deze workshop veranderde mijn idee hierover, ik voelde me in het ijsbad alsof ik alles aankon.
De positieve impact geeft me zin om dit vaker te doen.
Ik kan iedereen deze workshop aanraden.
Dankjewel Davy en Sophie voor de goede begeleiding en voor deze onvergetelijke ervaring!
Dank je wel Davy en Sophie voor de prachtige dag!
Davy helpt je aan de ijston in het hier en nu, door focus, ademhaling en liefde met de uitdaging om 2 minuten in een ijskoudbad innerlijke rust te vinden.
Top man! Dank je wel
De workshop was ongelofelijk leuk en intens. Een supermooie en inspirerende ervaring!
Concrete opbouw van de dag, theorie gecombineerd met praktijkoefeningen, onder fijne begeleiding en ondersteuning door Davy en Sophie.
Ik heb zelf al wat ervaring met ademhalingsoefeningen en mindset, en zo heerlijk om dan toch nog nieuwe dingen te ontdekken. We keep on learning every day ☺️
Een echte aanrader! Dankjewel 🙏 🤗
Mooie locatie, goede begeleiding, heel fijn tot rust gekomen. Proeft naar meer.
Wat een geweldige ervaring!
Zelfs de dag nadien lopen we nog steeds op wolkjes!
Bedankt Davy, om ons op zo een deskundige manier te hebben laten kennismaken met de Wim Hof Methode! We zijn helemaal fan!! We doen verder!
Ons ijsbad voor in de tuin is besteld! 😁
Groetjes, Bart en Ilse
Maar ik heb doorgezet en ondanks de angst had ik een heerlijke dag.
De ademhalingsoefeningen brachten rust en het ijsbad heeft me echt een boost gegeven. Als je dat aankan, kan je alles!
Zeer mooie ervaring, ik had het eigenlijk niet beter kunnen wensen.
De workshop, de methode, de oefeningen, alles werd met aandacht uitgelegd. Er werd naar elk individu geluisterd en dit zorgde voor een zalige groepsdynamiek.
De communicatie vooraf was ook duidelijk en tijdens de hele dag stond Sophie voor iedereen klaar. Davy is een top coach, je merkt dat hij dit met een grote passie doet.
Kortom, absoluut de moeite om te ontdekken, ik kom zeker terug 🙂 🍀
Merci Sophie en Davy
Wat heb ik genoten van de WHM workshop!
Op een prachtige rustige locatie in de natuur werden we hartelijk ontvangen door Davy! Met veel passie en kennis bracht Davy de info over de Wim Hof methode. Heel leuk vond ik de afwisseling met de oefeningen buiten in de natuur!
Davy bouwt de workshop heel goed op naar het hoogtepunt : het ijsbad zelf…En tijdens het ijsbad blijft Davy aan jouw zijde en voelt goed aan wat jij nu nodig hebt.
Het was een topervaring! Ik ga er zeker verder mee aan de slag!
Dankjewel, groetjes Katrien xxx
Enkele weken geleden heb ik de Wim Hof workshop gevolgd bij Davy. Hij legt je alles uit over de Wim Hof methode en je leert het ook meteen in de pratijk om te zetten.
Het ijsbad was een overwinning op mezelf en gaf een heerlijk gevoel!
Na de workshop probeer ik nu elke dag de ademhalingoefeningen te doen en merk echt een verschil in mijn welzijn.
Merci Davy om me wegwijs te maken in deze voor mij nieuwe wereld!
Ik wist niet echt wat op me af zou komen.maar het was een unieke ervaring en met een zeer goede begeleiding een dag geworden om niet te vergeten.
Vooral het verleggen van grenzen en het leren luisteren naar je eigen lichaam, het tot rust komen in het toch wel stress leven.
Allemaal dingen wat ik mee neem naar mijn toekomst.
Een beetje in het ongewisse van wat te verwachten, volgde ik afgelopen zaterdag de WHM workshop, begeleid door Davy. Het was echt een hele fijne ervaring.
Niet alleen ging het over de verwachte ademhalingstechnieken, mindset en natuurlijk het ijsbad, maar ook andere oefeningen om toch even uit je comfortzone gehaald te worden.
Schitterend om te zien en te voelen hoe een groep onbekenden een gevoel van samenhorigheid krijgen. Heel goed en vol enthousiasme begeleid door Davy.
Absoluut een aanrader!
Top ervaring en top begeleiding.
Zalig gevoel van positieve energie na deze Workshop.
De locatie was prachtig, de medecursisten waren heel fijn maar vooral de trainer was TOP.
Tijdens het ijsbad zelf had ik het even moeilijk om mijn ademhaling onder controle te krijgen. Davy heeft me hier echt fantastisch doorheen geloodst. Zijn begeleiding zorgde ervoor dat ik dit kon, een absolute aanrader.
Dankjewel Davy en Sophie dat wij er gisteren bij mochten zijn 🙏
Net een Wim Hof Methode workshop van Davy achter de rug, wat een top dag!
De locatie was zeer mooi en rustgevend, omringd door groen. Het is duidelijk dat Davy de materie zeer goed kent, zowel theoretisch als praktisch.
Doorheen de dag was het een aangename afwisseling van binnen en buiten activiteiten. De theorie wordt direct ook in praktijk uitgetest. Voor het ijsbad zelf had ik persoonlijk wat schrik, omdat ik absoluut niet van koud water hou.
Met het zakken in het bad had ik het de eerste paar seconde wat moeilijk, maar Davy wist mijn focus snel terug op de ademhaling te brengen waardoor ik snel in het ritme geraakte. Uiteindelijk vond ik het zelfs jammer dat ik er al uit moest na 2 minuten.. Erna voel je je ook helemaal opgeladen, zowel fysiek als mentaal.
We gaan hier zelf ook een bad aanschaffen, om de WHM verder te zetten.
Davy je doet dit super, onze paden gaan zich zeker nog kruisen!
Superfijne ervaring!
Over de Wim Hof Methode geleerd met ademhalingsmeditatie en ijsbad. Een heel unieke ervaring met een deugd voor lichaam en geest!
Davy begeleid heel goed en geeft de nodige uitleg met veel duidelijkheid en geduld. Ook word je steeds individueel op een mentale manier voorbereid.
Top! 👍
Ondertussen mijn 3de workshop ademen en ijsbad onder de fantastische begeleiding van Davy en zijn lieve vrouw Sophie. Deze keer was er vuur bij…
De workshop begon met een blote voeten wandeling in het natte gras…zalig helemaal wegzakken in het gras…verbinden met de andere deelnemers door in elkaars ogen te kijken…
Ademen en dansen om helemaal uit de comfortzone…naar het ijsbad te gaan.
Ik ben deze keer als laatste in het ijsbad gegaan..en helemaal met de schouders onder het ijswater…het voelde fantastisch, …met een focus op de ademhaling..naar het einde…helemaal in overgave aan het koude.
Het was een me-time moment…daarna het gevoel van ik kan de wereld aan.
De workshop van Davy was super.
Ik had helemaal geen ervaring met ademhalingstechniek of een ijsbad maar dat was allemaal geen probleem Davy lootste je er helemaal doorheen.
De ademhalingstechniek van de Wim hof methode kan je ook makkelijk thuis nog verder oefenen. En bij het ijsbad wist hij iedereen te motiveren om rustig te ademen en je concentratie te behouden.
Bedankt voor de geweldige dag.
Een zeer goede balans tussen theorie en praktijk.
Voor degenen die echt beginnen met ademwerk was de ruimte en de tijd die werd genomen belangrijk. Voor degenen die al wat ademwerk doen zou het iets sneller kunnen gaan, hoewel ik begrijp dat het voorbereiden van de mindset voor ijsbaden nog steeds een heel belangrijk aspect is.
Ik voelde me op mijn gemak bij de instructeur Davy. Hij was kalm en projecteerde zijn houding op zijn studenten. Ik was erg trots dat ik het ijsbaden had gedaan en dat ik me geweldig voelde in het ijsbad en aan het kletsen en lachen was.
Ik zal Davy’s workshop zeker promoten bij andere mensen…
Davy en Sophie begeleiden je van begin tot einde tijdens de Wim Hof Methode workshop. En zelfs daarna nog.
Ze geven je de tijd en ruimte die je nodig hebt en zorgen ervoor dat elke persoon de nodige aandacht krijgt.
Wat een ervaring!
Je krijgt genoeg theoretische achtergrond en ademhalingsoefeningen om nadien in het ijsbad terecht te komen…
Davy is een trainer met aandacht voor elke deelnemer en dat maakt het zeer aangenaam.
De benefits van deze methodiek zijn zo groot, dat het een echt kado is aan jezelf…
Als je dit nog nooit gedaan hebt is het een zeer leerzame dag en Davy geeft zeer duidelijke uitleg
Dank Davy en Sophie
Davy heeft een goed programma ineen gestoken om de voordelen van de Wim Hof methode voor je lichaam en geest te leren kennen. Hij heeft duidelijk veel kennis van zaken.
Het ijsbad was erg spannend.
Zijn aanwezigheid en begeleidende woorden waren echter geruststellend en maakten dan ik het toch aandurfde. Wat als een geweldige overwinning voelde!
Een aanrader om dit bij Davy te doen!
Vandaag voor het eerst deelgenomen aan de vuur editie workshop. Vooraf al heel nuttige info ontvangen zodat ik wist wat er ging komen.
Aangekomen op de schitterende locatie en warm verwelkomd.
De workshop was top! Veel nuttige info en tips, fijne oefeningen en een top begeleiding. Na een mini ijsbadje voor handen en/of voeten nog wat laatste praktische tips en dan was het tijd voor de kroon op het werk: het ijsbad!
Met een bang hartje begon ik eraan, de hele tijd begeleid door Davy die me met zijn rustige stem leidde en kon kalmeren zodat ik mijn focus en ademhaling vond en het lukte. Toen hij zei dat ik eruit mocht komen, was ik zo gefocust dat ik nog even bleef zitten.
Na het bad en de opwarming bij het vuur met een thee en chocolade nog een laatste wrap-up en de workshop zat erop.
Dit was een geweldige ervaring, een echte aanrader!
Dag Davy,
Nogmaals hartelijk dank voor de workshop.
Ik ben ontzettend trots dat ik het ijsbad heb gedaan, en raad het iedereen aan.