Verbonden ademhaling
Vesta, DiestDuur :
Ongeveer 2u
Wie : 18-70 jaar
Waar: Vesta, Diest
Wanneer :
22 nov om 19u
Inclusief :
-Begeleiding door
gecertificeerde WHM instructeur en Ademcoach
-Incl thee, gefilterd water en kleine hapjes.
-Q&A
– Garantie: niet tevreden, geld terug
Investering : 40 euro
(gebruik van kortingsbon is mogelijk)
Let op! Beperkte plaatsen. Claim daarom nu je plaats.
Verbonden ademhaling is een krachtige ademhalingstechniek waarbij de in- en uitademing naadloos in elkaar overlopen, zonder pauzes ertussen.
Door bewust en continu te ademen, kunnen energieblokkades worden doorbroken, een diepere connectie met je lichaam en geest te maken, en om stress te verminderen. Wat leidt tot een diep gevoel van ontspanning en innerlijke rust.
Voordelen van Verbonden Ademhaling
- Persoonlijke groei: Deze techniek helpt bij het loslaten van onderdrukte emoties en kan bijdragen aan persoonlijke vrijheid en groei.
- Verhoogde Energie: Door de verhoogde zuurstoftoevoer krijg je meer energie en vitaliteit.
- Diepe Ontspanning: De continue ademhaling brengt je in een meditatieve staat, wat zorgt voor diepe mentale en fysieke ontspanning.
Tijdens een sessie verbonden ademhaling lig je ontspannen op een matje en word je begeleid door een ervaren ademcoach. Je leert om je ademhaling te verbinden, waardoor een krachtige energie door je lichaam stroomt.
Verbonden ademhaling is geschikt voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei, stressvermindering, of emotionele heling. Of je nu een beginner bent in ademhalingstechnieken of al ervaring hebt, deze praktijk kan je helpen om in een veilige en ondersteunende omgeving jezelf op een dieper niveau te leren kennen.
Adem in, verbind, en ontdek de kracht die in je schuilt.
Tot eerstvolgende Verbonden Ademhaling workshop
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Read more at https://www.brainyquote.com/authors/wim-hof-quotes
Read more at https://www.brainyquote.com/authors/wim-hof-quotes
Discover the power of concious breathing,
and unlock your full potential
Wim Hof
Wat je gaat ervaren…
Just go with the flow
Verhoog je energiebalans
Bij het verbonden ademhalen gaan we de zuurstoftoevoer verhogen naar je lichaam. We veranderen bewust de balans tussen O2 en CO2, die bij de meeste mensen verstoord is. Jouw gehele ademhalingssysteem en energiebalans krijgt dus een soort reset mee. En daarmee ook je levensenergie-en vreugde
Verminder stress
Deze ademhalingsoefening heeft een kalmerend effect, waardoor stress, zorgen en angsten onmiddellijk afnemen.
Je bent meer in het ‘hier en nu’. Minder energie gaat naar gedachten die ons niet dienen, meer energie stroomt naar onze creatieve geest.
Ervaar diepe ontspanning
Meer in het ‘hier en nu’ zijn, rust creëren en negatieve overtuigingen en belemmerende gedachten loslaten. Dit zorgt ervoor dat je ‘uit je hoofd en in je lichaam komt’.
Ervaar een enorme innerlijke rust en kalmte
Over de locatie
Ver weggestopt op de grens van Limburg en Vlaams-Brabant, ligt het prachtige Vesta te schitteren.
Deze gerenoveerde hoeve is een waar juweeltje dat zowel charme als comfort uitstraalt. Het is een van die ongrijpbare plekjes in Vlaanderen waar je al snel de weg kwijt raakt in de overvloed van ruimte, rust en natuur.
Het is de perfecte plek waar wij onze ademsessies organiseren.
Davy luistert echt naar iedereen met een open mind en neemt hier ook de tijd voor. Je voelt je gehoord en verbonden.
Sophie, Davy’s partner heeft ons alsook zeer warm verwelkomd en stond steeds paraat voor iedereen.
Dit was een geweldige ervaring.
Tot snel Sophie en Davy.
Sara
Impressie
Enkele sfeerbeelden van onze ademhaling workshops
Let op! Beperkte plaatsen. Claim daarom nu je plaats.
veelgestelde vragen
Wat mag ik verwachten van de verbonden ademhaling workshop?
Bij de verbonden ademhaling ga je in feite zoals een golf ademen. Deze golf is een mooie, vloeiende en natuurlijke beweging, zonder pauzes tussen in-en uitademing.
Deze manier van ademen is helemaal niet moeilijk. Iedereen kan het. Door dit een tijdje te doen gaat er een intern proces in de gang gezet worden, een soort interne schoonmaak.
Door op deze circulaire manier te gaan ademen, gaan we op een bewuste manier jouw onderbewustzijn aanspreken. Je hoofd gaat uit en je lichaam gaat aan. Net dat kan verlichting en andere inzichten met zich meebrengen.
We doen dit steeds op een veilige manier, en in een rustgevende omgeving.
De begeleiding is door een gecertificeerde ademcoach en tevens Wim Hof Methode instructeur.
Is de verbonden ademhaling workshop geschikt voor iedereen?
Ja. Iedereen tussen 18 en 70 jaar kan meedoen.
Let op : ben je zwanger of heb je epilepsie, dan raden we je af om deel te nemen.
Bij volgende aandoeningen raden we aan eerst je huisarts te raadplegen:
- PTSS, depressies, angststoornissen, borderline,schizofrenie,…
- Alcohol of drugs verslavingen
- Hartproblemen/cardiovasculair/hoge bloeddruk/snel duizelig
- Herseninfarct of hersenbloeding gehad
- Oogaandoeningen
- Ernstige astma
Wie geeft deze workshop?
De workshop wordt gegeven door Davy De Bremaeker
Davy is een gecertificeerde Wim Hof Methode Instructeur en Breathing Coach.
Moet ik iets speciaals meebrengen?
Wat zou je zeker moeten dragen/meebrengen:
- Comfortabele kledij
Wat is handig om bij te hebben:
- Eigen yogamatje (voor meer comfort)
- Waterfles/bidon
- Kleine snack
Is de locatie makkelijk te bereiken?
Ja. Hoewel de Vesta hoeve in het midden van de Vlaamse velden ligt, is deze makkelijk te bereiken.
Langedijkstraat 36,
3290 Diest – Schaffen
De toegang tot de hoeve is gemakkelijker via Hooilandse berg (geef via GPS gemakkelijkheidshalve daarom deze straatnaam in).
Bij het inrijden van de Hooilandse berg neem je onmiddellijk de eerste straat links. De hoeve ligt direct rechts achterin.
Bushalte Hooilandse berg BUS 7 Diest – Beringen. De locatie bevindt zich op 200 meter van de bushalte
Welk soort kledij moet ik dragen/mee brengen?
Warme, comfortabele kledij waar je je goed in voelt.
En vergeet je yogamatje, slaapzak of een dik deken niet.
Hoeveel personen doen er mee aan de workshop?
Er doen maximum 10 personen mee aan onze workshop.
We houden de groep bewust beperkt, om steeds een zo persoonlijk mogelijke ervaring mee te geven en de beleving zo fijn mogelijk te houden voor iedereen.
Wat als ik een ticket gekocht heb, maar de datum past niet meer voor mij?
Indien je reeds een ticket gekocht hebt, maar er komt iets tussen, kan je ons steeds contacteren.
Tot 2 weken op voorhand kunnen we vaak je reservering verplaatsen naar een andere datum. Dit steeds in overleg met ons.
Wil je toch annuleren, kan dit tot 1 maand op voorhand kosteloos. Tot 2 weken op voorhand is er een restitutie van 50%. Tot 1 week op voorhand is er geen restitutie verschuldigd.
Wat als ik niet tevreden ben?
Uiteraard doen we steeds ons uiterste best om het zoveel mogelijk naar je zin te maken.
Maar het zou altijd kunnen dat je niet tevreden bent, of het toch wat anders was dan je had verwacht.
Laat het ons weten, en je krijgt je geld gewoon terug. Zonder discussie.